Wsparcie rodziców dzieci z diagnozą depresji.

Warsztaty, kursy, webinary

Praktyczny zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci rozpoznać i zmienić zniekształcenia poznawcze, by myśleć jaśniej, czuć się lepiej i podejmować trafniejsze decyzje.

Jak pozbyć się zniekształceń poznawczych i spojrzeć na życie od nowa. Zeszyt ćwiczeń i poradnik.

Poradnik i zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci rozpoznać i zrozumieć podstawowe zniekształcenia poznawcze – te niewidzialne filtry, przez które postrzegasz świat. Dowiesz się, jak wpływają na emocje, decyzje i relacje, a dzięki praktycznym ćwiczeniom nauczysz się je wychwytywać i korygować. To narzędzie, które krok po kroku przywraca klarowność myślenia, spokój i poczucie wpływu na swoje życie.

Checkout